Gav bort verktøykassa si

Mange hadde funnet vegen til skytterhuset Brenna for å høre på Per Christian Ellingsen.
Mange hadde funnet vegen til skytterhuset Brenna for å høre på Per Christian Ellefsen.

Etter dagen i dag er det to grupper mennesker i Storfjord. De som har og de som ikke har.

De som har, var på Per Christian Ellefsens foredrag på skytterhuset Brenna i dag – og det var en hel sal full. Der fikk de gratis, og til odel og eie, skuespillerens verktøykasse, full av verktøy som kan brukes i tilfelle de sjøl, eller noen som står nær dem, får en psykisk lidelse.

– Og det gjør omtrent halvparten av den norske befolkninga, slo han fast.

Per Christian Ellingsen.
Per Christian Ellefsen.

Ellefsen,  kjent som hovedrolleinnehaveren i Elling-filmene, trollbandt publikum i halvannen time med sitt foredrag over temaet Når livet forandrer seg.

Ellefsen kalte prosjektet sitt Å bygge seg en mental helseplattform. 

Ett av verktøyene han anbefalte var å ta seg en tur i naturen. Fordi: En slik tur har flere gode virkninger. Den gir bedre fysiske helse, som er en viktig forutsetning for god psykisk helse. Videre gir en slik tur en fin anledning til å rydde opp i tankene sine.

– Og så gjør man som når man rydder i et hus: Man tar ett rom ad gangen.

Videre understrekte Ellefsen viktigheta av å ha en venn, en som man kan ha fortrolige samtaler med. Det kan være en ektefelle, en

slektning eller en kjenning.

Varme og trygghet
For den som skal hjelpe er det viktig å ha varme og trygghet.

– For det smitter, fastslo han, men underslo ikke utfordringene som er knytta til det å være en god hjelper.

– Det krever mot og ærlighet, men det er det som er kjennetegnet på en virkelig venn, mente Ellefsen.

En lidenskap
Med utgangspunkt i sin skuespillervenn Sverre Anker Ousdal, som kjempa seg gjennom en alvorlig kreftsykdddom og ble frisk, pekte han på viktigheten av å ha en lidenskap, en hobby man brenner for.

Ousdals lidenskap var snekring. Og til tross for et uhell under siste kreftoperasjon, som gjorde at han ble nesten blind, fortsatte han med snekringa.

– En alvorlig diagnose kan også være en vekker for noen, noe de har lært mye av, og som de ikke ville vært foruten, sa Ellefsen.

Arrangementet fant sted i forbindelse med Verdensdagen for psykisk helse, som egentlig var 10. oktober.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *